Listin að hrósa

Námskeiðið fjallar um mikilvægi þess hvernig hrós getur stuðlað að jákvæðari samskiptum og vellíðan hjá einstaklingum. Af hverju eru hrós svona mikilvæg? Það er eiginleiki að geta hrósað sjálfum sér þegar við á. Farið er í leiðir til að kenna það hvernig hægt er að hrósa sér og öðrum. Gott er að æfa sig í að hrósa á hverjum degi. Auka þar með gleði og lífshamingju einstaklinga.

Markmið námskeiðsins er m.a. að nemandi

• læri leiðir til að hrósa einstaklingum og sjálfum sér sem gefur árangur
• kunni að gefa hrós og að taka við hrósi á nákvæman hátt og horft sé í augu fólks af einlægni
• hrósi fyrir jákvæða eiginleika einstaklings og geti sýnt að hann skiptir hann máli

Fyrir hverja?

Alla sem vilja nota jákvæð og uppbyggjandi samskipti og þjálfa sig í að gefa hrós þegar það á við til að efla styrk einstaklinga.