Jákvæðni og húmor í samskiptum

Fjölmargar rannsóknir hafa leitt í ljós að húmor í daglegum samskiptum hjálpar fólki að takast á við allskonar uppákomur, leysa úr vandamálum og minnka streitu og ekki síst koma auga á jákvæðari hliðar lífsins. Einnig getur húmor aukið gleði og stuðlað að hamingjuríkara lífi. Við getum m.a. haft heilmikil áhrif á heilsufar okkar með því að auka vellíðan og rækta hamingjuna. Er húmor eitt af þínum gildum í lífinu?

Markmið námskeiðsins er m.a. að nemandi

• þekki mismunandi gildi vinnustaða og eða einstaklinga hvernig hægt er að lifa eftirsóknarverðu lífi
• skoði hversu hamingjusamur hann er og skoði hvað hamingja er fyrir honum og ávinning þess að vera hamingjusamur
• geti séð hvað þarf að hafa í huga til að skapa jákvæðan og góðan vinnustað, geti nýtt sér jákvæð inngrip til að breyta eigin neikvæðum skoðunum og gildum

Fyrir hverja?

Alla!