Akademias

Hvernig á að æfa undir streitu og álagi

Name: Hvernig á að æfa undir streitu og álagi
Price: 24000 ISK
Availability: InStock

Um hvað er námskeiðið?

Námskeiðið fjallar um hvernig regluleg hreyfing og markviss líkamsrækt getur dregið úr streitu og bætt líðan. Þátttakendur læra einfaldar aðferðir til að virkja líkama og taugakerfi á jákvæðan hátt, minnka spennu og öðlast meiri orku í daglegu lífi.

Fyrir hverja?

Námskeiðið hentar öllum sem upplifa streitu í daglegu lífi og vilja nýta hreyfingu sem verkfæri til að styrkja bæði líkama og huga. Sérstaklega gagnlegt fyrir fólk í krefjandi starfi, foreldra með annríki, og þá sem vilja læra að bæta svefn, orku og einbeitingu með líkamsrækt.

Um Akademias

Akademias er meðal öflugustu fræðsluaðila landsins fyrir stjórnendur og sérfræðinga. Boðið er upp á rafræn námskeið í leiðtogaþjálfun, verkefnastjórnun, markaðsmálum, gervigreind og fleiru — aðgengileg þegar þér hentar.

Leiðandi fræðsluaðili á Íslandi.

Verð fyrir atvinnurekendur

190.000 kr. + vsk.

Einstaklingar — 24.000 kr.

Atvinnurekendur — 190.000 kr. (óháð fjölda)

Akademias sendir reikning á fyrirtækið eftir pöntun. Engin kortagreiðsla fyrir þetta námskeið.

Rafrænt

30 mín

Akademias